说起产后束腹带，不知道多少位妈咪曾经像我一样觉得它的用处就是拿来产后瘦身的？所以，在准备待产包和产后用品时，束腹带并没有在我的清单内。直到有一次在IG Story看到一位朋友分享她买了束腹带，出于好奇心+三八想知道为什么她会买束腹带的我信息她，这才知道束腹带的大大用处其实是帮助孕妈把被撑到别处的内脏器官归位。若是剖腹产，束腹带还有助于固定伤口降低疼痛。当然了，想要借助束腹带瘦身也是可以，但想要达到理想效果还是要搭配运动啦～（因为肚皮被撑大，束腹带没办法帮助紧致肚皮的…）
话说回来，当我知道束腹带的用处之后，我开始“研究”该入手哪一款。因为市面上的束腹带琳琅满目，价格差异大，品质也不同。不认真研究一番，哪里会知道哪款才是真正能够帮上忙的呢？最后，我相中了两个款式 – 传统的 bengkung 和 Mamaway Nano Bamboo（全弹力竹炭按摩）束腹带。
Bengkung是马来古法束腹方法，使用长长的棉质束腹带从盆骨下方往上包紮至胸骨。很多妈咪说这个方式非常有效但很麻烦，因为需要有人帮助的前提下才可以使用。此外，若是剖腹产的话也没办法使用这个方法～ 诶？不是说束腹带可以帮助剖腹产固定伤口嘛？是的… 但并非这一款，而是必需是医疗级的束腹带，好比Mamaway Nano Bamboo束腹带。如果你有看我孕晚期的博文分享，你会知道我是剖腹产的。不是因为我想要剖腹产，而是宝宝不愿意顺产呀～ 所以，不用多想，Mamaway束腹带是我最终的选择。
Mamaway – Made for Mums, Made by Mums
有追踪我博文更新的妈咪应该对Mamaway不陌生～ 前段时间我在介绍“如何选择哺乳内衣”这篇文章有推荐过他们家的seamless nursing bra。Mamaway已经在母婴用品的这一块已有19年的经验。目前在澳洲、台湾、马来西亚、东南亚，甚至全球都有实体店及网店。他们致力于研发及销售母婴用品。此外，Mamaway也提供妈妈们最基本的教育及实际操作练习，让妈妈在整个孕期、产后都能够更轻松。
Mamaway Nano Bamboo Postnatal Recovery & Support Belly Band – Bengkung Corset 竹炭全弹力按摩束腹带
上面有提到，Mamaway束腹带属于医疗级的束腹带。这可不是随便说说的… 他们可是获得澳洲TGA复健师制定使用认证的。剖腹产后第二天就可以使用（在伤口没有出血的情况下）。这可以达到固定伤口，防止伤口肌肉拉扯而造成疼痛/撕裂。
Note: 我本身产后第四天才使用… 因为我生产的医院医生不允许使用束腹带，说是担心压倒伤口。但以我朋友的经验和我在网搜的资料时，大部分医生都是推荐剖腹产后直接使用束腹带的。所以如果你是打算剖腹产/必须要剖腹产的话，建议你先和你的医生沟通。
另外，就算是经期也可以使用这款束腹带。它可以为我们的子宫保暖，甚至减少腰背疼痛～ 如果是自然产的妈咪，Mamaway束腹带也可以加快排除恶露哟！
Mamaway采用了3D黑丝绒竹炭纤维制成他们家的束腹带，不但抑菌除臭，而且还可以释放远红外线促进血液循环。
也因为有这个红外线的技术，Mamaway的束腹带还能够帮助按摩我们的子宫，更有效地帮助子宫与腹直肌恢复到未怀孕前的状态。
这款竹炭束腹带不像一般的束腹带那样闷热。它非常透气服帖，材质柔软轻薄（就算上厕所也不必取下，可以直接往上翻）。所以啊～即使你要穿着一整天也没问题哦！
使用Mamaway束腹带的方式非常简单！先依据自己的身形把束腹带贴好，再拉伸外边两段加强拉片黏紧固定穿戴就可以了。由于它一整片的任何一个地方都可以黏贴，所以可以轻易自行穿戴，松紧自调。不到一分钟你就可以穿戴好咯！
记得哦～穿戴的部分应该是腹部和盘谷的位置哦～ 别拉到太上面了。因为我们目的是稳定腹腔，让内脏回到原来的位置；降低剖腹产后疼痛和腰骨痛。这边给你们示范我穿戴的方式… 我是问了产后按摩师，她教我这样穿戴的…
又或者你可以根据下面这个video的方式去穿戴。
基本上穿戴后你已经可以很明显看到因为怀孕被撑大的大肚子被收起来了～
目前为止已经穿戴了Mamaway的束腹带一个月啦～ 给你们看看对比图呗！是不是看到差很大呢？
那当然，不是只是一个月就能够完全修复好的。在开始网搜关于束腹带的资料时我曾看过这么一个说法“产后修复黄金期是产后首3至6个月。” 所以使用束腹带让我们的内脏和肌肉修复要趁早哦！太迟的话，可能就没办法达到最佳效果了～ 我也会继续穿戴至最少3个月，或者达到我想要的效果吧…
另外，使用了Mamaway的束腹带后，我发现我的腰骨也没那么疼痛了～ 孕晚期宝宝长大压倒腰椎的压力，加上产后经常坐直哺乳和挤奶加大了腰骨的负担。起初觉得是不是自己想太多～为了验证，我特意在两次的挤奶时段做实验；一次穿戴，一次不穿戴束腹带。确实穿戴后没有感到腰骨痛。所以真的大大力推荐啊！妈咪们可以点击这个链接了解详情+购买哦 🔗 https://bit.ly/3dPdZXa
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